Je vous propose un gratin avec des légumes qu’on a toujours sous la main (carottes, pommes de terre, courgettes…)
Idéal pour accompagner de la viande ou du poisson mais surtout très facile à faire manger aux enfants qui boudent les légumes.

Gratin de légumes, facile et rapide

Ingrédients:

2 courgettes

1 carotte (ou 2 petites)
3 petites pommes de terre
1 gros oignon
2 gousses d’ail
Thym
Persil
Huile d’olive
150 ml de sauce béchamel
1 oeuf
Fromage râpé
Sel
Poivre
1 pincée de cumin (facultatif)

Préparation:

Préparez votre sauce béchamel.

Râpez les courgettes (en gardant leur peau) les carottes et les pommes de terre (épluchées).

Dans une poêle, faite chauffer l’huile, faites y revenir l’oignon râpé (ou émincé si vous préférez).

Rajoutez l’ail écrasé, et les carottes râpées. Faites revenir, introduisez les courgettes et les pommes de terre, salez, poivrez rajoutez le cumin et les herbes. Faites cuire l’ensemble quelques minutes, le temps de ramollir les légumes.

Hors du feu introduisez l’oeuf et le fromage râpé. Incorporez la béchamel, bien mélanger le tout.

Versez cette préparation dans un plat à gratin et faites cuire environ 20 minutes au four à 200°C. Servez chaud.

 Ma variante encore plus rapide : remplacer la béchamel par de la crème fraîche, et on peut aussi parfumer avec du curry au lieu du cumin.

AGENDA

17 mars 2023

  • Stage acrylique avec

           ERIC BERTAUX

 Périgny Rompsay de 9H30 à 16h30

31 mars 2023 

  • Stage pastel avec

HERVE LOUIS

  Périgny Rompsay 9H30 à 17H

12 et 13 mai 2023

 

  • Stage pastel avec

MICHEL BRETON

 Périgny Rompsay 9H30 à 17H

Les 19/01, 23/02; 9/03; 30/03; 4/05;1/06 

 

  • Stage acrylique avec

Florence Cornière

  Périgny Rompsay 14H à 17H

Le 7 avril 2023 

 

  • Stage pastel à l'huile avec

CORINNE ROMAND

Périgny Rompsay 14H-17H

Le Monde en Couleurs

 

9 rue des Ecoles

17180 PERIGNY- Rompsay